Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.03 เทคนิค 3 ป
การใช้ชีวิตในแต่ละวัน สามารถใช้เทคนิค 3 ป เปิด ปรับ เปลี่ยน เพื่อสร้างชีวิต ให้มีความคิด ความรู้สึก และความสัมพันธ์ที่ดี แต่หาก อักษรหรือสระ ใน 3 ป นี้ หายไป การใช้ขีวิตของเรา จะเปลี่ยนไปเช่นกัน เราจะเริ่มเปิดอะไร ปรับอะไร เปลี่ยนอย่างไร?
ในสภาพแวดล้อมการทำงานเดียวกัน ทำไมบางคนมองความเครียดเป็นเรื่องชั่วคราวและรับมือได้แต่บางคนกลับรู้สึกหมดพลังและจมอยู่กับปัญหารอบตัวไม่จบสิ้น...
เมื่อเจอเรื่องยาก ๆ หรือทำผิดพลาด อย่าเพิ่งด่วนตัดสินหรือตีตราตัวเองว่า “ไม่เอาไหน” หรือ “ไม่ไหวแล้ว”เพราะจะทำให้หมดไฟ ท้อแท้...
คุณเคยไหม? หาของบนโต๊ะไม่เจอ ทั้ง ๆ ที่มันวางอยู่ตรงหน้าหรือบางทีก็ถืออยู่ในมือแท้ ๆ แต่กลับเดินหาให้วุ่น!สภาวะสติกระเจิดกระเจิงแบบนี้...