Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.05 ฝืน ฝืด ฝึก
“อยากพัฒนาตนเอง” “อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่” “อยากทำได้อย่างคนอื่น” “อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้้น” เรามักได้ยินประโยคแบบนี้อยู่บ่อยครั้ง หลายคน ถอดใจ เมื่อได้เริ่มก้าวไปเพียงไม่กี่ก้าว เทคนิค 3 ฝ จะช่วยย้ำเดือนตัวเองให้พัฒนาต่อได้อย่างไร
ทักษะการขอความช่วยเหลือสำหรับบางคนแล้ว เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน ยิ่งยุคนี้ การขอความช่วยเหลือ...
หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า การขอความช่วยเหลือ (Asking for help)เป็นพฤติกรรมที่สำคัญในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว...
หลายคนอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่น แต่สุดท้ายก็ไม่กล้า เหตุผลที่คนเราไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร หรือ อยากขอ แต่ไม่กล้าเอ่ยปาก ...