Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.027 ทำไมถึงรู้สึกว่าฉันไม่เรื่อง แต่คนอื่นเก่งกว่า I am not OK, you are OK

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.027 ทำไมถึงรู้สึกว่าฉันไม่เรื่อง แต่คนอื่นเก่งกว่า I am not OK, you are OK

ในตำแหน่งชีวิต I am not OK, you are OK ถ้าเราอยู่ในตำแหน่งบ่อยๆ ในชีวิต เราจะกลายเป็นคนโทษตัวเอง เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น รู้สึกว่าตนเองด้อยค่า คิดว่าเราสู้เขาไม่ได้ พฤติกรรมเราจะไม่มั่นใจ ไม่กล้าแสดงศักยภาพ ถ้าอยู่ในตำแหน่งอยู่บ่อยครั้ง เราจะรู้สึกว่า ชีวิตเราแย่ เราไม่ดีพอ อยู่เรื่อยๆ การจะนำพาตนเอง ออกจากตำแหน่งนี้ เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น ทำได้อย่างไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.273 “คุณกำลังเป็น ‘เหยื่อ’ หรือ ‘ผู้ล่า’ ในที่ทำงานอยู่หรือไม่?

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบรรยากาศในที่ทำงานถึงอึดอัด? ในความขัดแย้งที่ทำงานบางทีเราอาจจะกำลังติดอยู่ใน “สามเหลี่ยมความขัดแย้ง”...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.272 เมื่องานต้องสำเร็จ แต่ไม่ชอบคนที่ต้องทำงานด้วย

เหนื่อยไหม? ที่ต้องทำงานกับคนที่ “ไม่ชอบขี้หน้า” เคยไหม… ที่ต้องอึดอัดใจกับการร่วมงานกับคนที่ไม่ถูกกันจนบางทีก็เผลอแทงกั๊ก ขัดขา...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.271 หวังดีอย่างไรไม่ให้ใจเจ็บ?

“เคยไหมคะ… เจตนาดี อยากช่วย อยากแนะนำ หรือตั้งใจซื้อของให้แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นความว่างเปล่า จนเราแอบคิดในใจว่า...

AliveEpisode 27