การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) เป็นสิ่งที่ดีที่ควรสร้างให้เกิดขึ้นในตัวบุคคล เพราะจะทำให้เกิดความภาคภูมิใจ ความมั่นใจ สามารถสร้างงาน สร้างผลผลิตให้เกิดกับตนเองและผู้อื่นได้ การเห็นคุณค่าในตนเองในระดับที่พอดี พอเหมาะเป็นเรื่องที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม หากการเเห็นคุณค่าในตนเองมีอยู่ในระดับที่สูงเกินไป หรือน้อยเกินไป อาจส่งผลกระทบตีกลับในด้านลบได้เช่นกัน ผลที่ว่าคืออะไร และครอบครัวมีผล่ต่อการสร้างการเห็นคุณค่าในตนเองได้อย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.054 Self-Esteem การเห็นคุณค่าในตนเอง
More from this show
การฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ สามารถฝึกได้ด้วยการเล่นเกมเช่น การจับคู่ เล่นเกมตัวเลข ด้วยการจดจำตัวเลขที่คู่เราพูดใหัฟัง...
หลายคนคิดว่าการฝึกสติเป็นเรื่องที่ยาก เพราะจะต้อง หลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจจริงๆแล้วเราสามารถฝึกสติได้หลายวิธี เพราะการฝึกสติ...
ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลักได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น...