องค์ประกอบหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จได้ คือ มีความสามารถในการควบุคมตนเองได้ดี
งานวิจัยในปี 1972 โดยนักจิตวิทยา วอลเตอร์ มิสเชลจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด[
ได้ทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองในเด็กเล็ก
ด้วยการปล่อยเด็กอยู่กับขนม Mashmellow เป็นเวลา 15 นาที
การวิจัยนี้ ทำอย่างไร ได้ผลวิจัยออกมาเป็นแบบใด และยังสามารถนำมาใช้เพื่อทำนายความสำเร็จเมื่อเด็กโดขึ้นมาได้หรือไม่
และการควบคุมตัวเอง มีความสำคัญอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.058 ทฤษฎี Marshmallow กับการควบคุมตนเอง
More from this show
คนที่เกิดอาการเบื่อ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไม่มีจุดหมาย คิดแต่ไม่ได้ทำอยู่กับความจำเจ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทำให้ตนเองแย่ลงได้ในคลิปนี้...
ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...
คนที่พูดขอบคุณสิ่งต่างๆ ได้ ในชีวิตประจำวัน มักเป็นคนที่มีความสุขในทางประสาทวิทยา พบว่า...