องค์ประกอบหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จได้ คือ มีความสามารถในการควบุคมตนเองได้ดี
งานวิจัยในปี 1972 โดยนักจิตวิทยา วอลเตอร์ มิสเชลจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด[
ได้ทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองในเด็กเล็ก
ด้วยการปล่อยเด็กอยู่กับขนม Mashmellow เป็นเวลา 15 นาที
การวิจัยนี้ ทำอย่างไร ได้ผลวิจัยออกมาเป็นแบบใด และยังสามารถนำมาใช้เพื่อทำนายความสำเร็จเมื่อเด็กโดขึ้นมาได้หรือไม่
และการควบคุมตัวเอง มีความสำคัญอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.058 ทฤษฎี Marshmallow กับการควบคุมตนเอง
More from this show
คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...
หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...
คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...