Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.064 ได้ยิน หรือ ได้ฟัง กันแน่

“ได้ยิน” กับ “ได้ฟัง” คำสองคำนี้ เหมือนจะเหมือนกัน ตรงที่หูได้รับการกระตุ้นจากเสียงภายนอก
เพียงแต่ หลังจากเสียงที่ผ่านแล้วมาแล้ว เรามีสมาธิ มีใจจดจ่อกับเสียงมากน้อยแค่ใด
ถ้าไม่ได้ตั้งใจที่จะฟัง เสียงนั้น จะเป็นเสียงที่กระตุ้นให้เราได้ยิน แต่….. การฟังเองมีหลายระดับ หลายประเภท
ติดตามใน EP นี้ว่า ระดับการฟังมีด้วยกันกี่ประเภท และตัวเรานั้น อยุ่ในระดับการฟังแบบใดมากน้อยกว่ากัน
เพราะนี่คือ จุดเริ่มต้น ของการรู้จักตัวเองว่า เรานั้น เป็นผู้ฟังแบบใด

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.263 ความสุขไม่ใช่แค่เรื่องของโชคชะตา แต่เป็นทักษะที่ “ฝึก” ได้

🧠✨ มาทำความรู้จักกับ Neuroplasticity พลังแห่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างสมองที่จะช่วยให้หลุดออกจากวงจรความคิดลบ โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 3...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.262 เลิกนอยด์! วิธีแยก ‘ลิ้นชักความจริง’ ออกจาก ‘ความเห็น’ เพื่อหยุดฟุ้งซ่าน

บ่อยครั้งที่ใจพังไม่ใช่เพราะความจริง แต่เป็นเพราะ “ความเห็น” ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองใน EP นี้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.261 Metacognition กุญแจสำคัญของการมีสติและการควบคุมตัวเอง

ในตอนนี้ จะพูดถึงความรู้สึกเสียใจภายหลังจากการตัดสินใจหรือการพูดที่รวดเร็วเกินไปโดยนำเสนอวิธีแก้ไขผ่านกระบวนการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า...

AliveEpisode 64