จะเริ่มตันเป็นผู้ฟังที่ดี ทำอย่างไร การฟัง มีทั้งศาสตร์และศิลป์ ยิ่งการฟังในระดับลึกซึ้งมากขึ้นคือ การฟังในสิ่งที่คู่สนทนาไม่ได้พูด แต่เราสามารถสะท้อนว่าเราเข้าใจเขาได้
การฟัง เริ่มตั้งแต่การจัดสภาพแวดล้อม ในการฟัง ว่าเหมาะสมหรือไม่ การใช้ภาษากาย และ น้ำเสียงเพื่อให้คู่สนทนาทราบว่า เรากำลังสนใจฟังอยู่ ซึ่งถือเป็นศิลปะในการฟัง เพื่อการให้เกียรติให้ความสำคัญกับคู่สนทนาด้วย และขณะที่ฟัง จะมีเทคนิคการจับประเด็นง่ายๆ เพื่อสร้างความเข้าใจให้ตรงกันระหว่างผู้พูดและผู้ฟัง รายละเอียดเป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.069 เริ่มฝึกการฟังอย่างตั้งใจ ทำอย่างไรได้บ้าง
More from this show
คนที่เกิดอาการเบื่อ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไม่มีจุดหมาย คิดแต่ไม่ได้ทำอยู่กับความจำเจ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทำให้ตนเองแย่ลงได้ในคลิปนี้...
ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...
คนที่พูดขอบคุณสิ่งต่างๆ ได้ ในชีวิตประจำวัน มักเป็นคนที่มีความสุขในทางประสาทวิทยา พบว่า...