ความคิดลบ มีผลกระทบต่อเหตุการณ์ชีวิต ให้เกิดเรื่องลบต่อเนื่องตามมาได้อย่างหลากหลาย
แค่คิดตีตราตัวเอง
แค่คิดแย่ๆ ต่อว่าตัวเอง
แค่คิดกังวลนิดเดียว
สิ่งที่ตามมาไม่ได้ “แค่” อย่างที่คิด แต่จะปานปลาย ขยายเรื่องลบๆ
ให้มีเพิ่มมากขึ้น อย่างไม่รู้ตัวและไม่ทันได้ตั้งตัว
ใน EP นี้ จะมีเทคนิค 3 ส. ที่จะสกัด ความคิดลบ
ให้เราตั้งสติได้อย่างรู้ตัว เทคนิคที่ว่ามีอะไรบ้าง
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบรรยากาศในที่ทำงานถึงอึดอัด? ในความขัดแย้งที่ทำงานบางทีเราอาจจะกำลังติดอยู่ใน “สามเหลี่ยมความขัดแย้ง”...
เหนื่อยไหม? ที่ต้องทำงานกับคนที่ “ไม่ชอบขี้หน้า” เคยไหม… ที่ต้องอึดอัดใจกับการร่วมงานกับคนที่ไม่ถูกกันจนบางทีก็เผลอแทงกั๊ก ขัดขา...
“เคยไหมคะ… เจตนาดี อยากช่วย อยากแนะนำ หรือตั้งใจซื้อของให้แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นความว่างเปล่า จนเราแอบคิดในใจว่า...