เคยคิดเปลี่ยนใคร แล้วรู้สึกเหนื่อยว่า ทำไมเขาไม่เปลี่ยนเสียที
ในบางครั้ง เรารู้สึกไม่ถูกใจกับการกระทำของคนรอบข้าง และคิดว่า เมื่อไหร่เขาจะเปลี่ยนพฤติกรรม
และอาจมีคำพูดที่ว่า ถ้าเขาเปลี่ยนนะ ถ้าเขาปรับนิสัยนะ ทุกอย่างมันจะดีขึ้นมาก
แต่…. หากเขาไม่ปรับ ใครกัน ที่ควรเริ่มปรับก่อนกัน
ระหว่างคนแข็งแรงกว่า กับคนอ่อนแอกว่า
ระหว่างคนที่มีวุฒิภาวะมากกว่า หรือ วุฒิภาวะน้อยกว่า
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.87 ใครควรเปลี่ยน ฉัน หรือ เขากันแน่
More from this show
คนที่เกิดอาการเบื่อ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไม่มีจุดหมาย คิดแต่ไม่ได้ทำอยู่กับความจำเจ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทำให้ตนเองแย่ลงได้ในคลิปนี้...
ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...
คนที่พูดขอบคุณสิ่งต่างๆ ได้ ในชีวิตประจำวัน มักเป็นคนที่มีความสุขในทางประสาทวิทยา พบว่า...