เวลาคนเราโกรธขึ้นมา แต่ละคนจะมีการแสดงออกแตกต่างกัน บางคน เดินหนี
บางคน ระเบิดออกมา บางคน อยู่นิ่งๆ บางคน โกรธจนร้องไห้
ใน EP นี้ จะอธิบายว่า ประเภทของความโกรธแบ่งได้กี่ประเภท
และแต่ละประเภทนั้น มีลักษณะเป็นอย่างไร
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.128 ความโกรธ … มีกี่ประเภทกัน
More from this show
คงเคยได้ยินคำว่า จงเรียนรู้จักที่จะเป็นผู้ให้ มากกว่าเป็นผู้รับการให้ไม่ได้จำเป็นต้องให้เงินทอง การให้สามารถกระทำในรูปแบบอื่นๆ...
หลายครั้งที่เราตีตราตัวเอง ต่อว่า ตำหนิตัวเอง จนบอบช้ำยิ่งจะทำให้ตัวของเรานั้นรู้สึกแย่และปล่อยให้ตนเองรู้สึกโดดเดี่ยวได้...
คำพูด ที่เราใช้อยู่บ่อยๆ มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา คลิปนี้ จะมาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนคำพูดจาก “รู้อย่างนี้นะ”...