แค่อารมณ์โกรธ จะเป็นอะไรนักหนา แค่อารมณ์ เดี๋ยวมาก็ไป
บางคนอาจคิดว่าอารมณ์โกรธ อย่างมาก ก็ทำให้เสียบุคลิก เสียความสัมพันธ์
แต่ทว่า จริงๆ แล้ว ความโกรธกระทบกับระบบต่างๆ ในร่างกายของเราหลายอย่าง
โดยที่เราอาจจะไม่ได้สังเกต อาการที่ว่าจะมีอะไรบ้าง
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.130 ความโกรธกระทบร่างกายได้จริงหรือ
More from this show
“เคยไหมคะ… เจตนาดี อยากช่วย อยากแนะนำ หรือตั้งใจซื้อของให้แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นความว่างเปล่า จนเราแอบคิดในใจว่า...
ในสภาพแวดล้อมการทำงานเดียวกัน ทำไมบางคนมองความเครียดเป็นเรื่องชั่วคราวและรับมือได้แต่บางคนกลับรู้สึกหมดพลังและจมอยู่กับปัญหารอบตัวไม่จบสิ้น...
เมื่อเจอเรื่องยาก ๆ หรือทำผิดพลาด อย่าเพิ่งด่วนตัดสินหรือตีตราตัวเองว่า “ไม่เอาไหน” หรือ “ไม่ไหวแล้ว”เพราะจะทำให้หมดไฟ ท้อแท้...