Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.151 ปณิธานปีใหม่ ..รักษาอย่างไร ให้ข้ามปี??

ปณิธานปีใหม่ .. ของขวัญปีใหม่ที่มีคุณค่า ที่เรามอบให้กับตัวเอง
เพื่อให้เราได้กลายเป็น “คนใหม่” ที่ดีกว่าเดิม แต่ทำไม หลายๆ ปีที่ผ่านมา
เราจึงทำไม่สำเร็จ หรือทำได้เพียงระยเวลาหนึ่งเท่านั้น
คลิปนี้จะอธิบายและให้เคล็ดลับของการตั้งปณิธานปีใหม่
รายละเอียด เป็นเช่นไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.194 เมื่อกลัวการล้มเหลว…คนเราแสดงออกอย่างไร

คนเรามักจะกลัวความล้มเหลว เพราะเชื่อว่า ความล้มเหลวแสดงว่าตนเองไม่ได้เรื่องและจะรู้สึกตัวเล็กลง รู้สึกคุณค่าในตนเองลดลง...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.193 เจ็บแล้วจม เจ็บแล้วจบ เจ็บแบบใดดีกว่ากัน

เวลารู้สึกแย่ รู้สึกเจ็บมีสองทางเลือกใหญ่ที่จะทำได้คือ อยู่กับความเจ็บ เวียนวนจมไปเรื่อย จมกับความเจ็บ กับอีกแบบหนึ่งคือ เจ็บแล้วจบ นั่นคือ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.192 กล้าเจอเรื่องยาก ชีวิตจะสบาย กล้าเผชิญความท้าทาย ชีวิต จะแข็งแกร่ง

คนที่ตั้งต้นชีวิตว่าอยากสบาย หลีกลี่ยงความลำบาก จะรู้สึกทุกข์บ่อยยิ่งเลี่ยง ยิ่งเจอ ยิ่งเจอ ยิ่งรู้สึกแย่...

AliveEpisode 151