Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.151 ปณิธานปีใหม่ ..รักษาอย่างไร ให้ข้ามปี??

ปณิธานปีใหม่ .. ของขวัญปีใหม่ที่มีคุณค่า ที่เรามอบให้กับตัวเอง
เพื่อให้เราได้กลายเป็น “คนใหม่” ที่ดีกว่าเดิม แต่ทำไม หลายๆ ปีที่ผ่านมา
เราจึงทำไม่สำเร็จ หรือทำได้เพียงระยเวลาหนึ่งเท่านั้น
คลิปนี้จะอธิบายและให้เคล็ดลับของการตั้งปณิธานปีใหม่
รายละเอียด เป็นเช่นไร

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.266 ฟังให้เป็น เพื่อเข้าใจให้มากขึ้น

การฟังไม่ใช่แค่การอยู่เฉยๆ หรือการเงียบ แต่คือการฟังให้เป็นและฟังอย่างเข้าใจซึ่งจะช่วยให้เราเท่าทันตัวเราเองและเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.265 ศิลปะแห่งการฟัง “ฟัง” อย่างตั้งใจ หรือแค่ “ได้ยิน”

ในหนึ่งวัน… คุณคิดว่าคุณ ‘ฟัง’ คนอื่นมากแค่ไหน? หรือจริง ๆ แล้ว คุณแค่ ‘ได้ยิน’ เสียงที่ผ่านเข้ามาเท่านั้น? ใน EP นี้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.264 “อากาศร้อนพร้อมบวก!” เปลี่ยนอุณหภูมิกาย สยบอุณหภูมิใจในวันที่อากาศร้อนจัด

อากาศร้อนส่งผลโดยตรงต่อความก้าวร้าวและความอดทนที่ต่ำลงหรือที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Heat Hypothesis” เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นอารมณ์ก็พร้อมจะ...

AliveEpisode 151