แนวทางการฝึกสร้างให้ตนเองสร้างพื้นที่ส่วนตัวมีด้วยกันหลายอย่าง
ในคลิปนี้ จะให้ตัวอย่างวิธีการการฝึกตน เช่น การฝึกการสังเกตตนเอง การเลือกเรื่องที่จะอนุญาตให้พื้นที่ส่วนตัวเรากับคนอื่น การแบ่งเวลา จัดเวลาโดยเรียงความสำคัญ การสื่อสารให้คนอื่นทราบหากไม่พร้อม เป็นต้น
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.158 สร้างพื้นที่ส่วนตัวอย่างไร เพื่อไม่ให้ถูกล้ำเส้น
More from this show
เคยไหม? ที่รู้สึกอึดอัดจนบอกไม่ถูก เหมือนมีอะไรบางอย่างจุกอยู่ที่อกหรือขัดใจจนอยากจะขว้างข้าวของ…ใน EP นี้ จะชวนคุณกลับมาสำรวจ...
ความสุขไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอคอย หรือต้องออกไปแสวงหาไกลตัวแต่มันคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นได้เองในเวลาเพียง 10-30...
มิจฉาชีพหรือคนที่ไม่หวังดี มักมีกลวิธีที่จะทำให้เราถูกหลอกหรือพลาดท่าได้โดยง่ายคลิปนี้จะให้เทคนิคของกฎเลข 3 ได้แก่ กฎ 3 วินาที และกฏ 3 นาที...