Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.017 เทคนิคลดอาการประหม่า กลัว ด้วยการใช้จินตนาการ
สังเกตไหม ว่า เวลาเราเกิดอากาประหม่า เราจะสร้างภาพตัวเองในด้านลบ และย้ำแต่คำพูดที่ไม่มั่นใจ ว่าทำไม่ได้ การจัดการกับความประหม่า จึงสามารถสร้างได้ด้วยการสร้างภาพใหม่ที่ต้องการให้เกิดขึ้น ในภาวะที่ผ่อนคลาย ซึ่งจะวิธีการอย่างไร
เป็นคลิปที่ได้แรงบันดาลใจ มาจากการดูรายการ สมมุติว่าที่คุณ มาโนช พุฒตาลมาเป็นแขกรับเชิญ เมื่อวันที่ 8 กันยายน 2657โดยกล่าวว่า...
ความคิด ความเชื่อของเรา ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตคนที่มีชุดความคิดแบบ Can Do กับชุดความคิด แบบ Can’t Do Mindsetจะมีคุณภาพชีวิต...
ชีวิตของเราเจอกับความเสี่ยงในแต่ละวันอยู่เสมอ ในชีวิตการทำงานก็เช่นกันการตัดสินใจหลายอย่างอยู่ท่ามกลางความเสี่ยง...