Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.97 อากาศดี กายดี จิตดี

Play episode

อากาศ ที่เราหายใจทุกวัน มีทั้งดีและเสีย
ถ้าเราเลือกพาร่างกายตนเองอยู่ในสภาพอากาศดีบ่อยๆ
เราะจะสัมผัสได้ว่า ช่างแตกต่างจากพื้นที่ ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ หรืออากาศเสีย
แม้ในชีวิตจริง เราเลี่ยงอากาศเสียไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะฟอก ล้างจมูก
ระบบการหายใจเราได้ เพื่อให้ กายดี จิตดี
คลิปนี้ ชวนคิด ชวนพาคุยเรื่องอากาศดี อากาศเสีย ที่เกี่ยวกับชีวิตกายและจิตของเรา
และทิ้งท้ายก่อนจบ ด้วยการเชื่อมโยงความสำคัญของอากาศ กับสิ่งใดกันต่อ หากอยากรู้

Join the discussion

More from this show

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.103 เปลี่ยนความอยาก ให้เป็นความจริง ด้วยเทคนิค ททท

“ททท” เป็นเทคนิคในการปรับเปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนจาก “ฉันอยากจะ….”ที่เพียงแค่อย่ในความคิด หรือฝันหวานลอยๆ ให้กลาบ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.101 เชื่อไหมว่า เรามีคู่แฝด?

เคยได้ยินโฆษณาว่า คุณเชื่อไหมว่าคุณมีคู่แฝด? ของบริษัทเฟอร์นิเจอร์แห่งหนึ่งเมื่อเกือบ 10 ปี ที่แล้ว คู่แฝดที่ว่า เป็น ใคร ทำไมจึงบอกว่า...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.99 รอโชคชะตา หรือ แสวงหาโอกาสกันดี

โชค กับ โอกาส เมื่อมาแล้ว จะผ่านไปเร็วมากหลายคนรอคอยโชค รอคอยโอกาส แล้วบอกว่า ตนเองเป็นคนไม่มีโชคในขณะที่บางคน พาตัวเองไปแสวงหาโชค...

Subscribe

AliveEpisode 97