Authorcatholic

Episode 54

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.054 Self-Esteem การเห็นคุณค่าในตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) เป็นสิ่งที่ดีที่ควรสร้างให้เกิดขึ้นในตัวบุคคล เพราะจะทำให้เกิดความภาคภูมิใจ ความมั่นใจ สามารถสร้างงาน สร้างผลผลิตให้เกิดกับตนเองและผู้อื่นได้ การเห็นคุณค่าในตนเองในระดับที่พอดี พอเหมาะเป็นเรื่องที่สำคัญ...

Episode 6

ภารกิจรัก : รู้จักตนเอง เพื่อรัก

รายการ “ภารกิจรัก” วันอาทิตย์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2022ตอน รู้จักตนเอง เพื่อรักดำเนินรายการโดย คุณเกื้อกูล มณีขาวผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 6

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : วันผู้ป่วยสากล

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2022ตอน วันผู้ป่วยสากลดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 53

เพลงรักที่จมลงไป ในท้องทะเลแห่งความทรงจำ | EP.053 สำเนียงลม คุณเคยสัมผัสไหม

บทเพลงสำเนียงลม แค่ชื่อเพลงก็แง้มปริศนาบางอย่างที่สำคัญคุณเคยได้ยินสำเนียงของสายลมไหม ลองสัมผัสรับฟังกัน

Episode 53

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.053 เทคนิคฝึกตนเองให้เกิดความรู้สึกดีๆ

เว็บไซต์ Harvard Medical School แนะนำ วิธีการการสร้างความรู้สึกดีไว้ 5 วิธี การฝึกเขียนหรือพูด “ขอบคุณ” พร้อมให้เหตุผล การคิดขอบคุณในใจ เขียนบันทึก เพื่อทบทวนเรื่องราวดีๆ ให้สิ่งที่ได้ให้ออกไปและสิ่งที่รับเข้ามา ภาวนา ระลึก ถึง เรื่องดีๆ...

Episode 5

ภารกิจรัก : ชนะความกลัว เพื่อความรัก

รายการ “ภารกิจรัก” วันอาทิตย์ที่ 30 มกราคม 2022ตอน ชนะความกลัว เพื่อความรักดำเนินรายการโดย คุณเกื้อกูล มณีขาวผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 5

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : เอาชนะตัวเองให้ได้ทุกวัน

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 30 มกราคม 2022ตอน เอาชนะตัวเองให้ได้ทุกวันดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 52

แกะรอยอุชเชนีศิลปินแห่งชาติ สู่รางวัล วรรณกรรมวรรณศิลป์อุชเชนี | EP.052 มั่นคงในสายธาร รางวัลวรรณกรรมวรรณศิลป์อุชเชนีปี 5

เล่าเรื่องราวของผู้ได้รับรางวัลในปีนี้ และบรรยากาศการตัดสิน และมอบรางวัลในสถานการณ์ที่มีข้อจำกัด

Episode 52

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.052 Grateful : ส่งต่อความรู้สึกดีๆ จากตนเองสู่ผู้อื่น

การสร้างความรูู้สึกดี รู้จักชื่นชม รู้จักขอบคุณตนเองรู้สึกดีที่ได้รับสิ่งดีๆ จากผู้คน จากสิ่งแวดล้อมรอบข้างย่อมทำให้บุคคลมีความสุข และมากไปกว่านั้นการส่งต่อ ความรู้สึกดีๆ นี้ผ่านไปยังผู้อื่นและโลกภายนอกได้ยิ่งทำให้เกิดรวบความสุขทวีคูณเพิ่มขึ้น...

Episode 4

ภารกิจรัก : รัก+ให้อภัย+ไม่ตัดสิน

รายการ “ภารกิจรัก” วันอาทิตย์ที่ 23 มกราคม 2022ตอน รัก+ให้อภัย+ไม่ตัดสินดำเนินรายการโดย คุณเกื้อกูล มณีขาวผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย