ShowAlive

รายการความรู้ด้านจิตวิทยา เพื่อให้คุณผู้ฟังทุกท่านเรียนรู้และต่อยอดความคิด ต่อยอดความรู้สึก ต่อยอดตัวของการกระทำของเราให้ได้อย่างเติบโต เพราะทุกๆ วันในการดำเนินชีวิตเราจะพบเจอเรื่องราวทั้งดีและร้าย เราจึงต้องเรียนรู้ให้สามารถพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าวันวาน

Episode 187

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.187 รัก – เข้าใจ – ให้คุณค่า

เป็นคลิปที่ได้แรงบันดาลใจ มาจากการดูรายการ สมมุติว่าที่คุณ มาโนช พุฒตาลมาเป็นแขกรับเชิญ เมื่อวันที่ 8 กันยายน 2657โดยกล่าวว่า ความรักอย่างเดียวไม่พอ รักแล้วต้องเข้าใจ และอุทิศตนด้วย…ทำไม แค่รักอย่างเดียวไม่พอแต่ต้องมีความเข้าใจ..และการอุทิศตน...

Episode 186

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.186 Can Do VS Con’t Do Mindset

ความคิด ความเชื่อของเรา ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตคนที่มีชุดความคิดแบบ Can Do กับชุดความคิด แบบ Can’t Do Mindsetจะมีคุณภาพชีวิต และการประสบความสำเร็จที่แตกต่างกันมากหากเราพยายามปรับชีวิต ให้มีน้ำหนักของชุดความคิดแบบ Can Do มากกว่า Can’t...

Episode 185

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.185 Team psychological Safety อะไรใช่ – ไม่ใช่

ชีวิตของเราเจอกับความเสี่ยงในแต่ละวันอยู่เสมอ ในชีวิตการทำงานก็เช่นกันการตัดสินใจหลายอย่างอยู่ท่ามกลางความเสี่ยง ว่าทำแล้วจะล้มเหลวหรือสำเร็จการตัดสินใจที่จะพูดสื่อสาร เพื่อแสดงความคิดเห็น ถือเป็นความเสี่ยงเช่นกันการตัดสินใจ จะพูดหรือไม่พูด...

Episode 184

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.184 Team psychological Safety อะไรใช่ – ไม่ใช่

มีความเข้าใจคลาดเคลื่อนหลายสิ่งเกี่ยวกับคำว่าความปลอดภัยทางจิตวิทยาในทีม(Team Psychological safety) ใช่ไหมว่า เป็นการทำให้ทีมเฮฮามีความสุขไม่ทะเลาะกัน สร้างบรรยากาศดีๆ หรือ คนที่คนมนุษยสัมพันธ์ดีจึงจะเป็นคนที่ทำเรื่องนี้ได้ หาคำตอบกันว่า อะไรใช่...

Episode 183

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.183 : 7 องค์ประกอบ Team Psychological Safety

Amy Edmondson ซึ่งเป็นผู้นำเสนอคำว่า Team Psychological Safetyได้นำเสนอ 7 ข้อความ ซึ่งแสดงถึง 7 องค์ประกอบของความปลอดภัยทางจิตวิทยาในการทำงานเป็นทีมข้อคำถามแต่ละข้อจะเป็นการวัดความเชื่อในการรับรู้ของคนในทีมว่าทีมมีความปลอดภัยพอที่เขาจะกล้าพูด...

Episode 182

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.182 ทำไม Psychological safety สำคัญกับการทำงานเป็นทีม

คนที่หกล้มลง หากมันแต่นั่งร้องไห้ ไม่กล้าลุก กลัว ก็ไม่สามารถจะพาตัวเองเดินต่อไปข้างหน้าได้ ชีวิตของคนทุกคนเลยประสบปัญหา หรือ เจอะเจอกับความล้มเหลวด้วยกันทั้งสิ้นคลิปนี้ จะอธิบายถึงการล้มให้เป็นว่าล้มอย่างไร...

Episode 181

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.181 ล้มทั้งที ต้องก้าวหน้าให้ได้

คนที่หกล้มลง หากมันแต่นั่งร้องไห้ ไม่กล้าลุก กลัว ก็ไม่สามารถจะพาตัวเองเดินต่อไปข้างหน้าได้ ชีวิตของคนทุกคนเลยประสบปัญหา หรือ เจอะเจอกับความล้มเหลวด้วยกันทั้งสิ้นคลิปนี้ จะอธิบายถึงการล้มให้เป็นว่าล้มอย่างไร...

Episode 180

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.180 : 10 พฤติกรรมคน Toxic

การอยู่ใกล้คน Toxic มากๆ ทำให้เสียสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้คลิปนี้ จะอธิบายถึงพฤติกรรมของคน Toxic ว่า จะมีการแสดงออกอย่างไรบ้างและตัวเราเองจะได้สำรวจตนเองด้วยว่า เราเองเข้าข่ายพฤติกรรม Toxic บ้างหรือไม่จะได้ป้องกันตนเอง และหยุดพฤติกรรมดังกล่าวได้10...

Episode 179

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.179 : เพลียใจ! 8 สัญญาณเตือน Toxic workplace

ในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 8 สัญญาณเตือนของบรรยากาศในที่ทำงานที่ทำให้พนักงานรู้สึกทางลบ จนบั่นทอนสุขภาพกาย สุขภาพจิตกันหรือเรียกว่าเป็นมลพิษในที่ทำงาน 8 สัญญาณเตือนที่ว่า มีอะไรบ้างและส่งผลอย่างไรกับคนในองค์กร

Episode 178

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.178 : 5 ปัจจัยที่ทำให้เกิดการปั่นหัว (Gaslighting)

James Floman นักวิจัยที่ศูนย์ YCEI (Yale Center for Emotional Intelligence)ระบุ 5 ปัจจัย ที่ส่งผลต่อความรุนแรงของการปั่นหัวไว้ ได้แก่ ความถี่ (Frequency) ความเข้มข้น (Intensity) ขอบเขต (Extensiveness) เจตนา (Intentionality)...