ไปให้สุดกับเมืองในอุ้งมือของพระเจ้า ที่ซุกซ่อนความน่ารักความเฉพาะ อากาศ อาหาร สถานที่ท่องเที่ยว และคำติดปากโอเคเบตง ใครโอเคกับคุณ?
รายการ Podcast
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.015 แก้ประหม่า ด้วยการฝึกหายใจ เคยเกิดอาการประหม่ากันไหม ? และ เคยสังเเกตไหมว่า เมื่อประหม่า...
สำรวจหมายหมุดก่อนออกเดินทาง เตรียมอะไร คิดอย่างไรมีแรงจูงใจอะไร ต้องคิดเยอะขนาดนั้นไหม ยังเอาเข็มทิศกันไปอยู่หรือเปล่า?
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.014 คลายเครียดด้วยการหายใจ เข้า- กลั้น- ออก ฝึกหายใจ สลายความเครียด.. หากเวลาคลายเครียด...
เรื่องราวของแม่ที่รักและผูกพันกับลูกของตนเอง แม้จากไปแล้ว ยังคงพยายามหาวิธีมาพบลูกของตนด้วยการประจักษ์มา ไม่ใช่เรื่องที่เป็นตำนาน...
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.013 ถอน(หาย) ใจอย่างไรให้เกิดพลัง ด้วยเทคนิค 3 ฮ หลายคนถอนหายใจบ่อยครั้งในแต่ละวัน เพื่อช่วยคลายความเครียด...