การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในทุกวัน แต่เราอาจจะมองไม่เห็น
เช่นเดียวกับนิสัยของเรา เราอาจไม่รู้ว่า ตัวเราเองมีการเปลี่ยนแปลงทุกวันทั้งร่างกาย
ความคิด จิดใจ กว่าจะรู้ตัวอีกที ทั้งพฤติกรรม นิสัย อารมณ์ จิตใจ ความคิด
ก็เปลี่ยนไปไกลแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น เปลี่ยนแปลงไปทีละนิคแต่ละวัน
หากเรารู้เข้าใจว่า “ทุกอย่างไม่เคยมีอะไรที่เหมือนเดิม” จะทำให้เราสามารถใช้หลักนี้
มาปรับเปลี่ยนตัวเองได้ เพราะเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.113 เกิดใหม่ได้ทุกวัน
More from this show
ความรู้สึกเสียดายจัง เสียใจจัง เกิดขึ้นกับทุกคน ความรู้สึกเช่นนี้ เป็นคุณหรือเป็นโทษกับตัวเรากันแน่...
อะไรที่ทำให้ไม่ค่อยมีแรงจูงใจ เริ่มรู้สึกเบื่อ รู้สึกเหนื่อยได้ง่ายและบ่อยขึ้นในคลิปนี้ จะอธิบายถึงสาเหตุ 8 สาเหตุ...
เทคนิคหนึ่งที่จะช่วยให้ฝึกความมั่นใจได้คือ การใช้จินตภาพ หรือ Visualize ภาพที่ตนเองอยากจะเป็น ปัญหาที่มักพบ คือ หลายคนนึกภาพตนเองไม่ออกว่า...