Authorcatholic

Episode 56

เพลงรักที่จมลงไป ในท้องทะเลแห่งความทรงจำ | EP.056 กลับมา หรือ กลับไป

บทเพลงรักที่ไม่ฟูมฟาย แค่ บอกว่าเหนื่อยหนักก็กลับมาที่ๆ อบอุ่นคุ้นเคย ที่แบบนั้นของเราอยู่ตรงไหน

Episode 56

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.056 เทคนิค ฝึกสร้าง Self Compassion ความกรุณาต่อตนเอง

ในโลกแห่งการแข่งขัน ความกดดันที่เกิดขึ้นจากทั้งภายในตนเอง และจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ที่ตีกรอบ ให้ทำทุกอย่างให้ได้ ให้สำเร็จ ซึ่งในหลายครั้ง เมื่อเกิดความผิดพลาด ตัวบุคคลนั้นๆ อาจรู้สึกแย่ต่อตนเอง ซ้ำเติมตนเอง หรือคนรอบข้าง อาจจะตอกย้ำทำให้แย่ลง Self...

Episode 8

ภารกิจรัก : รักเหนือระยะทางและกาลเวลา

รายการ “ภารกิจรัก” วันอาทิตย์ที่ 20 กุมภาพันธ์ 2022ตอน รักเหนือระยะทางและกาลเวลาดำเนินรายการโดย คุณเกื้อกูล มณีขาวผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 8

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : มิตรภาพในวันเปิดเทอม

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 20 กุมภาพันธ์ 2022ตอน มิตรภาพในวันเปิดเทอมดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 55

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.055 6 เทคนิค ฝึกสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง

คนที่ด้อยค่าตนเอง จะส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองได้ และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ได้ในอนาคตเทคนิคการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองให้กลับคืนมาทำได้หลายวิธี โดยใน EP นี้ จะนำเสนอ 6 เทคนิคที่ช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองได้แก่1...

Episode 7

คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ : น.ซีรีล และ น.เมโทดีโอ

รายการ “คาทอลิกบอกเล่าเก้าสิบ”วันอาทิตย์ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2022ตอน น.ซีรีล และ น.เมโทดีโอดำเนินรายการโดย คุณรัตนาภรณ์ ทรายทองผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Episode 54

เพลงรักที่จมลงไป ในท้องทะเลแห่งความทรงจำ | EP.054 การกลับมาของ”ความรัก”

บทเพลงรัก ที่เริ่มด้วยคำว่า “คำว่ารักคำเดียว”เปลี่ยนแปลงเรื่องราวมากมาย” จริงไหม ต้องตามไปฟังกัน

Episode 54

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.054 Self-Esteem การเห็นคุณค่าในตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) เป็นสิ่งที่ดีที่ควรสร้างให้เกิดขึ้นในตัวบุคคล เพราะจะทำให้เกิดความภาคภูมิใจ ความมั่นใจ สามารถสร้างงาน สร้างผลผลิตให้เกิดกับตนเองและผู้อื่นได้ การเห็นคุณค่าในตนเองในระดับที่พอดี พอเหมาะเป็นเรื่องที่สำคัญ...