Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.012 ลมหายใจ สะท้อนอารมณ์ เราหายใจกันอยู่ทุกวัน โดยไม่ต้องคิดว่าจะต้องหายใจ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า ลมหายใจสะท้อนโรค และบอกอารมณ์ของคนเราได้ ใน EP นี้ เรียนรู้การสำรวจลมหายใจและปรับการหายใจใหม่ให้ถูกต้อง...
ใครจะเชื่อว่าวันหนึ่ง คนติดคุกถึง ๑๓ ปี จะได้เทศน์สอนสมเด็จพระสันตะปาปาผู้สอนสั่งคุณธรรมให้คนทั่วโลก เกิดอะไรผิดปกติอย่างนั้นรึ?
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.011 ตั้งเป้าหมายอย่างไร ให้เกิดเป็นนิสัยตามมา เคยตั้งเป้าหมาย พอทำได้เสร็จแล้วเลิกทำ หรือท้อเลิกไประหว่างทางเพราะรู้สึกว่า เป้าหมายไกลเกิน ยิ่งหากอยากให้เป้าหมายที่พิชิตได้ ทำได้ต่อเนื่องหรือทำให้เกิดเป็นนิสัยแล้ว...
ไม่หน้าเชื่อ ถ้าจะบอกว่า แม่ชีคาทอลิกคนหนึ่งที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลกด้วยหัวใจที่งดงามแห่งความเมตตาช่วยเหลือ เธอยังมีชีวิตอยู่?
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.010 จะเกิดอะไร ถ้าสงสัยตนเองบ่อยๆ จะเกิดอะไรขึ้นหากเราเกิดความสงสัยในตัวเอง เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นลังเลในความสามารถของตนเองบ่อยครั้ง ใน EP นี้มีแบบฝึกทดสอบตนเองว่าตัวเรามองตนเองเป็นอย่างไร และมุมมองที่มีต่อเองนั้น...
ภาษาไทยใครก็ว่ายาก ชาวต่างชาติท่านหนึ่งที่ใช้เวลาหลังจากอยู่ประเทศไทย ๑๑ ปีแต่งตำราภาษาไทยที่ยังใช้การได้อยู่ถึงปัจจุบัน ดรุณศึกษา
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.09 อยากปรับชีวิต ให้ฝึกคิดพูดเป็นภาษาเชิงบวก
ประโยคคำพูดที่เราสื่อสารในแต่ละวัน สะท้อนวิธีคิด และส่งผลต่อการกระทำของเราพูดเรื่องเดียวกัน ด้วยประโยคคำพูด บวกหรือประโยคคำพูดลบ จะให้ผลลัพธ์ที่เหมือนหรือต่างกัน
คนไม่มีชื่อ ไม่มีสิทธิ์ แต่คนมีสิทธิ์ ไม่จำเป็นต้องมีชื่อเขาชื่อโยเซฟ ตอนสุดท้าย ประมวลความกันไว้ในตอนนี้
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.08 สงสัยจัง ฉันจะทำได้จริงหรือ? เคยมีคำถามสงสัยตัวเองไหมว่า “ฉันจะทำได้ไหม” “จะไหวหรือ” “จะทำได้จริงจริง”ตั้งใจจะทำอะไรให้ได้ จะต้องมีความคิดแวบขัดตนเอง...
ชื่อเสียงอาจจะไม่ได้เกิดจากชื่อที่ตั้ง ความปังอาจไม่ได้มาจากดวง หรือ ฟลุกชื่อไหนปัง ชื่อไหนแป๊กมาฟังกัน