การฝึกจิต ฝึกสมาธิ ฝึกสติ สามารถฝึกได้ด้วยการเล่นเกมเช่น การจับคู่ เล่นเกมตัวเลข ด้วยการจดจำตัวเลขที่คู่เราพูดใหัฟัง...
รายการ Podcast
หลายคนคิดว่าการฝึกสติเป็นเรื่องที่ยาก เพราะจะต้อง หลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจจริงๆแล้วเราสามารถฝึกสติได้หลายวิธี เพราะการฝึกสติ...
พูดคุยกับผู้นำสตรีคาทอลิกไทย ในสนามงานต่าง ๆ เป็นต้น ผู้ที่มีบทบาทหลักๆในการเป็นประธานองค์กรสตรีคาทอลิกหรืออยู่ในสนามการศึกษา หรือในระดับวัด
ลีออง เฟรสติงเจอร์ นักจิตวิทยาทางสังคม อธิบายปรากฏการณ์การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไว้สองเรื่องหลักได้แก่ เรื่องความสามารถ กับ ความคิดเห็น...
พูดคุยกับผู้นำสตรีคาทอลิกไทย ในสนามงานต่าง ๆ เป็นต้น ผู้ที่มีบทบาทหลักๆในการเป็นประธานองค์กรสตรีคาทอลิกหรืออยู่ในสนามการศึกษา หรือในระดับวัด
เมื่อใดที่เราเผลอเปรียบเทียบกับคนอื่นมากเกิน การเปรียบเทียบนั้นอาจทำให้ตัวเราเองรู้สึกแย่ กลายเป็นการบั่นทอนตัวเราเองมากกว่าการทำให้เรา ฮึบ...