รายการ Podcast

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ผองเรา ชาวเอเชีย กับการก้าวเดินครั้งล่าสุด | EP.88 ย้อนรอยที่ผ่านมา 1

เมื่อปี 1970 การประชุมครั้งแรกได้เกิดขึ้น ผ่านมา 50 ปีย้อนกลับไปดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น พร้อมบทภาวนาประจำงาน

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.87 ใครควรเปลี่ยน ฉัน หรือ เขากันแน่

เคยคิดเปลี่ยนใคร แล้วรู้สึกเหนื่อยว่า ทำไมเขาไม่เปลี่ยนเสียทีในบางครั้ง เรารู้สึกไม่ถูกใจกับการกระทำของคนรอบข้าง และคิดว่า...

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ในการเดินทางมีประตูบานหนึ่ง ซีซั่น 2| EP.87 God Be with You Peace Be with You

คำกล่าววันปิดของประธานซิกนิสเอเชีย ในเวทีประชุม และสิ่งที่ฝากไว้กับการเดินทางในครั้งนี้

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.86 6 ส. สกัด ความคิดลบลบ อย่างมีสติ

คลิปที่แล้ว ให้เทคนิค 3 ส. แรก ที่ช่วยให้มีสติทันความคิดลบลบ ที่มักผุดคิดในสมองใน EP นี้มีเทคนิคเพิ่มอีก 3 ส.เพื่อทำให้เรา หยุดความคิดลบลบ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.85 คิดลบลบ กระทบชีวิตได้อย่างไร

ความคิดลบ มีผลกระทบต่อเหตุการณ์ชีวิต ให้เกิดเรื่องลบต่อเนื่องตามมาได้อย่างหลากหลาย แค่คิดตีตราตัวเองแค่คิดแย่ๆ...