Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.02 ปัญหาคือ...
ปัญหา คือ สิ่งที่ทุกคนต้องเจอะเจอตลอดชีวิต วิธีคิคของคนที่มีมุมมองต่อคำว่า “ปัญหา” ที่ต่างกัน ย่อมส่งผลต่อการตอบสนองต่อ “ปัญหา” ที่ต้องเผชิญ แตกต่างกัน ณ ฉับพลัน ที่พบปัญหา หากเราเริ่มให้เปลี่ยนองศาความคิดที่โต้ตอบต่อ คำว่า “ปัญหา” ให้แตกต่างไปจากเดิม จากเชิงรับ จำยอม จำนน จำทน เป็นเชิงรุก ได้ คำว่า ปัญหา อาจจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป แต่จะเป็นความท้าทายและความสนุกในการต่อกรและผ่านไปได้ด้วยปัญญา
ความรู้สึกกดดันตนเองเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยประสบเพราะเหตุใดคนเราจึง กดดันตัวเองขึ้น...
คนที่เกิดอาการเบื่อ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ไม่มีจุดหมาย คิดแต่ไม่ได้ทำอยู่กับความจำเจ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทำให้ตนเองแย่ลงได้ในคลิปนี้...
ยุคนี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้น ทั้งความเครียด Burnout โรคซึมเศร้าปัจจัยหนึ่ง เป็นเพราะเราเองหลงลืมที่จะขอบคุณตัวเอง...