Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.012 ลมหายใจ สะท้อนอารมณ์
เราหายใจกันอยู่ทุกวัน โดยไม่ต้องคิดว่าจะต้องหายใจ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า ลมหายใจสะท้อนโรค และบอกอารมณ์ของคนเราได้ ใน EP นี้ เรียนรู้การสำรวจลมหายใจและปรับการหายใจใหม่ให้ถูกต้อง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
เคยสังเกตไหมว่า เวลาเราเกิคความวิตกกังวลขึ้นมา เรามักจะใช้คำพูดใดในการสื่อสารคลิปนี้ นำเสนอ คำพูดที่คนคิดมาก...
หลายคนมีปัญหาขี้เซา ไม่อยากตื่นตอนเช้า กว่าจะลุกจากเตียงได้...
มนุษย์เรา จะมีนาฬิกาชีวิต ที่สะท้อนถึงการทำงานของร่างกายในแต่ละอวัยวะโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรา...