เวลารู้สึกแย่ รู้สึกเจ็บมีสองทางเลือกใหญ่ที่จะทำได้คือ อยู่กับความเจ็บ เวียนวนจมไปเรื่อย จมกับความเจ็บ กับอีกแบบหนึ่งคือ เจ็บแล้วจบ นั่นคือ พยายามฝืน พยายามก้าวข้ามจากความเจ็บที่เป็น จึงต้องฝืน ต้องฝึก ตัวเอง ต้องบอกตัวเองให้ดีขึ้น...
คนที่ตั้งต้นชีวิตว่าอยากสบาย หลีกลี่ยงความลำบาก จะรู้สึกทุกข์บ่อยยิ่งเลี่ยง ยิ่งเจอ ยิ่งเจอ ยิ่งรู้สึกแย่ การพลิกความคิดให้กล้าเผชิญความทุกข์และความท้าทายที่ผ่านเข้ามาทดสอบชีวิต...
เคยไหม คิดอยากทำอะไร เริ่มได้สักวัน สองวัน แล้วก็เลิก สิ่งที่ท้าทายตนเองที่จะทำอะไรให้ได้อย่างต่อเนื่อง และทำให้ได้สำเร็จนั้นมีเทคนิคง่ายๆ ด้วยกัน 5 วิธีเริ่มต้นจาก การตั้งเป้าหมาย รู้ว่า เป้าหมายที่ต้องการ มีความสำคัญกับเราอย่างไร หากสำเร็จแล้ว...
แอนโทนี่ โรบินส์ นักสร้างแรงบันดาลใจ นำเสนอข้อคิด 3 ข้อที่รั้งความสำเร็จของคนเราไว้ ได้แก่
การมองปัญหา เป็นเรื่องถาวร
การขยายปัญหาที่มีอยู่ให้ใหญ่ขึ้น
ความคิดต่อว่า ด้อยค่า ตัวเองทั้งสามข้อ มีรายละเอียดอย่างไร
Locus of control เป็นความเชื่อในการการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับอำนาจในการควบคุมตนเอง โดย Julian B. Rotter นักจิตวิทยาสังคม ในปี คศ. 1954โดยแบ่งเป็นอำนาจการควบคุมตนเองออกเป็น 2 แบบ ได้แก่อำนาจการควบคุมจากภายใน (Internal locus of control)และ...
เบื่อจังเลย ทำไมเบื่อแบบนี้ เพราะอะไร คนเราจึงเกิดความรู้สึกเบื่อได้ ทั้งที่หลายสิ่ง ก่อนหน้านี้ เป็นสิ่งที่เคยชอบทำ สนุกกับการทำมาก่อน ความรู้สึกเบื่อ เป็นสภาวะทางอารมณ์...
เป็นคลิปที่ได้แรงบันดาลใจ มาจากการดูรายการ สมมุติว่าที่คุณ มาโนช พุฒตาลมาเป็นแขกรับเชิญ เมื่อวันที่ 8 กันยายน 2657โดยกล่าวว่า ความรักอย่างเดียวไม่พอ รักแล้วต้องเข้าใจ และอุทิศตนด้วย…ทำไม แค่รักอย่างเดียวไม่พอแต่ต้องมีความเข้าใจ..และการอุทิศตน...
ความคิด ความเชื่อของเรา ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตคนที่มีชุดความคิดแบบ Can Do กับชุดความคิด แบบ Can’t Do Mindsetจะมีคุณภาพชีวิต และการประสบความสำเร็จที่แตกต่างกันมากหากเราพยายามปรับชีวิต ให้มีน้ำหนักของชุดความคิดแบบ Can Do มากกว่า Can’t...
ชีวิตของเราเจอกับความเสี่ยงในแต่ละวันอยู่เสมอ ในชีวิตการทำงานก็เช่นกันการตัดสินใจหลายอย่างอยู่ท่ามกลางความเสี่ยง ว่าทำแล้วจะล้มเหลวหรือสำเร็จการตัดสินใจที่จะพูดสื่อสาร เพื่อแสดงความคิดเห็น ถือเป็นความเสี่ยงเช่นกันการตัดสินใจ จะพูดหรือไม่พูด...
มีความเข้าใจคลาดเคลื่อนหลายสิ่งเกี่ยวกับคำว่าความปลอดภัยทางจิตวิทยาในทีม(Team Psychological safety) ใช่ไหมว่า เป็นการทำให้ทีมเฮฮามีความสุขไม่ทะเลาะกัน สร้างบรรยากาศดีๆ หรือ คนที่คนมนุษยสัมพันธ์ดีจึงจะเป็นคนที่ทำเรื่องนี้ได้ หาคำตอบกันว่า อะไรใช่...