เรื่องราวของแม่ที่รักและผูกพันกับลูกของตนเอง แม้จากไปแล้ว ยังคงพยายามหาวิธีมาพบลูกของตนด้วยการประจักษ์มา ไม่ใช่เรื่องที่เป็นตำนาน แต่เกิดขึ้นจริงและได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.013 ถอน(หาย) ใจอย่างไรให้เกิดพลัง ด้วยเทคนิค 3 ฮ หลายคนถอนหายใจบ่อยครั้งในแต่ละวัน เพื่อช่วยคลายความเครียด แต่ถ้าถอนหายใจบ่อยๆ อาจทำให้เราจม และวนกับความเครียดได้เช่นเดียวกัน...
บทเพลงที่มีท่วงทำนองจังหวะหนักแน่น บวกกับเสียงบ่นเพลงฟังแทบไม่ออกใครจะร้องเราไม่ว่ากัน แต่วันหนึ่ง ฤาษีในอาราม ต้องออกมาพ่นแร็พ ยังไง ๆ
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.012 ลมหายใจ สะท้อนอารมณ์ เราหายใจกันอยู่ทุกวัน โดยไม่ต้องคิดว่าจะต้องหายใจ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า ลมหายใจสะท้อนโรค และบอกอารมณ์ของคนเราได้ ใน EP นี้ เรียนรู้การสำรวจลมหายใจและปรับการหายใจใหม่ให้ถูกต้อง...
ใครจะเชื่อว่าวันหนึ่ง คนติดคุกถึง ๑๓ ปี จะได้เทศน์สอนสมเด็จพระสันตะปาปาผู้สอนสั่งคุณธรรมให้คนทั่วโลก เกิดอะไรผิดปกติอย่างนั้นรึ?
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.011 ตั้งเป้าหมายอย่างไร ให้เกิดเป็นนิสัยตามมา เคยตั้งเป้าหมาย พอทำได้เสร็จแล้วเลิกทำ หรือท้อเลิกไประหว่างทางเพราะรู้สึกว่า เป้าหมายไกลเกิน ยิ่งหากอยากให้เป้าหมายที่พิชิตได้ ทำได้ต่อเนื่องหรือทำให้เกิดเป็นนิสัยแล้ว...
ไม่หน้าเชื่อ ถ้าจะบอกว่า แม่ชีคาทอลิกคนหนึ่งที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลกด้วยหัวใจที่งดงามแห่งความเมตตาช่วยเหลือ เธอยังมีชีวิตอยู่?
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.010 จะเกิดอะไร ถ้าสงสัยตนเองบ่อยๆ จะเกิดอะไรขึ้นหากเราเกิดความสงสัยในตัวเอง เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นลังเลในความสามารถของตนเองบ่อยครั้ง ใน EP นี้มีแบบฝึกทดสอบตนเองว่าตัวเรามองตนเองเป็นอย่างไร และมุมมองที่มีต่อเองนั้น...
ภาษาไทยใครก็ว่ายาก ชาวต่างชาติท่านหนึ่งที่ใช้เวลาหลังจากอยู่ประเทศไทย ๑๑ ปีแต่งตำราภาษาไทยที่ยังใช้การได้อยู่ถึงปัจจุบัน ดรุณศึกษา
Alive by ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.09 อยากปรับชีวิต ให้ฝึกคิดพูดเป็นภาษาเชิงบวก
ประโยคคำพูดที่เราสื่อสารในแต่ละวัน สะท้อนวิธีคิด และส่งผลต่อการกระทำของเราพูดเรื่องเดียวกัน ด้วยประโยคคำพูด บวกหรือประโยคคำพูดลบ จะให้ผลลัพธ์ที่เหมือนหรือต่างกัน