ShowAlive

รายการความรู้ด้านจิตวิทยา เพื่อให้คุณผู้ฟังทุกท่านเรียนรู้และต่อยอดความคิด ต่อยอดความรู้สึก ต่อยอดตัวของการกระทำของเราให้ได้อย่างเติบโต เพราะทุกๆ วันในการดำเนินชีวิตเราจะพบเจอเรื่องราวทั้งดีและร้าย เราจึงต้องเรียนรู้ให้สามารถพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าวันวาน

Episode 147

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.147 ล้มทั้งที ล้มให้เร็ว และล้มไปข้างหน้า

ความผิดพลาดและความล้มเหลว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในการเดินทางของชีวิตผู้ที่ประสบความสำเร็จมีชื่อเสียงระดับโลกหลายคนมองว่า ความสำเร็จของเขาเกิดจากความผิดพลาดความล้มเหลวระหว่างทาง โดยเฉพาะการทำสิ่งใหม่ๆ...

Episode 146

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.146 ล้มบ้างก็ได้

ชีวิตแกร่งและพัฒนา เมื่อได้เจอประสบการณ์​ได้พบเจอกับปัญหา​ ล้มและลุกเป็น เจ็บจริง​การเป็นนกในกรงทอง​ ที่มีทุกอย่าง​ ดูเหมือนน่าอิจฉา​ แต่อาจส่งผลให้ไม่เกิดภูมิคุ้มกันในชีวิตการล้ม​ การเผชิญกับความเจ็บปวด​ ชีวิตที่ไม่ได้โรยด้วยกุหลาบ​...

Episode 145

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.145 มาบริหาร “ความเบื่อ” กัน

การปล่อยให้ความเบื่อกัดกร่อนชีวิต ความเบื่อจะทำลาย ทำร้ายตัวเราได้แต่ถ้าเมื่อใดที่เรารู้ตัวแล้วว่า เราเบื่อ ให้เริ่มบริหารความเบื่อกัน ด้วยการขยับกายและการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ด้วยการใช้สมองซีกขวาเทคนิคที่จะใช้ในการบริหารความเบื่อมีอะไรได้บ้าง

Episode 144

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.144 หัดเบื่อบ้างก็ดี

นักวิทยาศาสตร์ทางสมองศึกษาพบว่า ความเบื่อ เป็นสิ่งที่ดีซึ่ออาจจะค้านกับความเชื่อเดิมของคนหลายๆ คน ที่อาจคิดว่าความเบื่อเป็นสิ่งไม่ดี คนเราไม่ควรจะเกิดความเบื่อเพราะเหตุใด ความเบื่อ จึงเป็นสิ่งด

Episode 143

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.143 เบื่อ เบื่อ เบื่อ ได้อย่างไร

ทุกคนเคยมีความรู้สึกเบื่อ นั่งเบื่อๆ ไป นั่งบ่นๆ ไป เบื่อ เบื่อ เบื่อแต่ทราบไหม ว่า ทำไมคนเราจึงเกิดความเบื่อขึ้นมาสาเหตุที่ทำให้เกิดความเบื่อ ไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่จะมีสาเหตุอะไรบ้างนั้น

Episode 142

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.142 ติดสุข…มากไป ใช่ว่าดี

ยุคนี้ สมัยนี้ จะได้ยินว่า คนเราต้องใช้ชีวิตให้มีความสุขหลายคน จึงทำให้ตัวเองมีความสุขตลอดเวลา เสพความสุขตลอดเช่น ติดหนัง ติดเกม ติดโชเชียล เพลิดเพลินกับการกินเพราะสิ่งเหล่านี้ให้ความเพลิดเพลิน คลายเครียดแต่ หากเสพความสุขภายนอกตลอดเวลา...

Episode 141

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.141 Do​ และ​ Don’t ​เมื่อโดนบูลลี่​

หากวันหนึ่งวันใดที่โดนบูลลี่มา แล้วไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกตัวเองอย่างไรคลิปนี้ จะ ให้ความรู้เรื่อง สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำภายหลังจากที่ ต้องเผชิญกับสถานการณ์การถูกบูลลี่ รายละเอียดจะเป็นเช่นใด

Episode 140

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.140 เหตุใดจึงบูลลี่ (Bully)

การบูลลี่ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครชอบ ในคลิปนี้ จะอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้คนๆ หนึ่งไปบูลลี่คนอื่นว่าเกิดจากปัจจัยใดได้บ้าง รวมถึงผลกระทบจากการถูกบูลลี่ด้วย รายละเอียดเป็นอย่างไร

Episode 139

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.139 Bully หยอกแรงไม่ใช่หยอกเล่น

บูลลี่​ คืออะไร​ ก็แค่ล้อเล่น ​ไม่เห็นจะมีอะไรคิดมากไปได้​…หลายคนบอกว่าชอบหยอกเย้าเพื่อน​ หยอกระดับใดกลายเป็นการบูลลี่​การบูลลี่มีหมายความว่าอะไร​ มีกี่ประเภท และแต่ละประเภทมีรายละเอียดอะไรบ้าง​คนกลุ่มใดที่ถูกคุณบูลลี่ได้บ้า

Episode 138

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.138 ความกังวล ดีหรือไม่ดี เมื่อต้องนำเสนองาน

หลายคน อยากกำจัดความวิตกกังวลของเราให้หมดไป เมื่อใดก็ตามที่ต้องนำเสนองานแท้จริงแล้วความวิตกกังวล ไม่ได้เป็นสิ่งลบเสมอไป ขึ้นกับว่า เราจะนำความวิตกกังวลไปใช้ประโยชน์จะทำให้เราตื่นเต้น อยากนำเสนอ แต่หากเราจมอยู่กับความวิตกกังวล...