รายการ Podcast

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.218 | ตอนพิเศษ เมื่อสมเด็จพระสันตะปาปาฟรังซิสสิ้นพระชนม์ จิตวิญญาณที่ยังคงอยู่กับเราไปตลอดกาล | ตอนที่ 1 จากจุดตั้งต้นวันขึ้นสมณศักดิ์

บอกเล่าเรื่องราวที่มาที่ไปของสมเด็จพระสันตะปาปาฟรังซิสและการจากไปของพระองค์ท่านรวบรวมเหตุการณ์สำคัญที่สำคัญในช่วงที่ผ่านมาและในช่วงเวลานี้...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.217 ฝึก Visualize อย่างไรให้มั่นใจแบบเขาคนนั้น

เทคนิคหนึ่งที่จะช่วยให้ฝึกความมั่นใจได้คือ การใช้จินตภาพ หรือ Visualize ภาพที่ตนเองอยากจะเป็น ปัญหาที่มักพบ คือ หลายคนนึกภาพตนเองไม่ออกว่า...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.216 ยังไม่สายที่จะสร้างความมั่นใจแม้จะเป็นผู้ใหญ่แล้ว

การสร้างความมั่นใจตั้งแต่วัยเด็กเป็นเรื่องที่ดี แต่หากใครที่โตเป็นผู้ใหญ่แต่ยังขาดความมั่นใจ คลิปนี้ จะให้เทคนิคดีๆ...

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.215 ฝึกลูกทำงานบ้าน ปล่อยให้แก้ปัญหาเอง จะสร้างความมั่นใจและความรับผิดชอบ

พ่อแม่หลายคน ไม่อยากให้ลูกลำบาก จึงพร้อมทำทุกอย่างแทนลูก ตั้งแต่งานบ้านง่ายๆไปจนการแก้ปัญหาที่ยากๆ การห่วงลูกที่มากเกินไป...